マハリシ・アーユルヴェーダの至福のトリートメントを、穏やかで雄大な素晴らしい自然の中で心ゆくまでお楽しみください ザ・ラージ・ジャパン

Webミニレクチャー

Drマノハのアーユルヴェーダミニレクチャー

第1回『オイルプリングの勧め」

第1回目は「オイルプリングの勧め」です。最近巷で注目されているオイルで口をゆすぐ「オイルプリング」ですが、アーユルヴェーダ的にはどのような種類が有り、どのような効果があるのかを興味深く語っていただいています。

第2回『ドライフルーツ」

第2回目は「ドライフルーツ」についてです。ドライフルーツの正しい食べ方や体質に応じた食べ方などを紹介しています。

第3回『目の健康」

第3回は「目の健康」についてです。アーユルヴェーダの観点から目の健康を守る方法につてお話ししています。

第4回『快適な眠り」

第4回は「快適な眠り」についてです。適切な睡眠時間やアーユルヴェーダの観点から5つの快適な眠りを得るためのポイントにつてお話ししています。

 

 

第5回『便秘について」

第5回は「便秘」についてです。便秘の種類や対処法などアーユルヴェーダの観点から対処法などをお話しいただいています。

 

第6回『食べ合わせの悪い食物」

第6回は「食べ合わせの悪い食べ物」です。アーユルヴェーダの薬理学に基づいた食物の食べ合わせについて実例を中心に解説しております。
日常何気なく食べている食物の組み合わせが実は消化器系に緊張をもたらしていることがあるようです。

 

第7回『アトピー性皮膚炎」

第7回は「アトピー性皮膚炎」です。アーユルヴェーダの観点からその原因、予防、軽減のポイントを解説いただいています。

第8回『アレルギー(花粉症、鼻づまり) 」

第8回は「アレルギー(花粉症、鼻づまり)」です。アーユルヴェーダの観点からその原因、予防、軽減のポイントを解説いただいています。

ラッシーの作り方はこちら

第9回『血圧について 」

第9回は「血圧について」です。サイレントキラーとも呼ばれ、様々な疾患の原因となる高血圧ですが、アーユルヴェーダの観点からその原因や予防のポイントなどをわかりやすく解説しています。

 

第10回『糖尿病について 」

第10回は「糖尿病について」です。世界各国で糖尿病患者や糖尿病予備軍が増えてきておりますが、アーユルヴェーダの観点からその原因や予防のポイントなどをわかりやすく解説しています。

 

第11回『記憶 」

第11回は「記憶」です。アーユルヴェーダによる「記憶」の考え方、記憶力を高めるために心がけること、記憶力を高める睡眠、食事など包括的にお話しされています。

記憶力を高めるだけでなくすべての能力を向上させる「超越瞑想」についてはマハリシ総合教育研究所のサイトをご覧ください。
URL:  http://maharishi.or.jp/

マハリシ・アーユルヴェーダを学ぶレクチャー、講演会ははマハリシ・アーユルヴェーダ ラージ・ジャパンで開催しております。スケジュール、詳細はお問い合わせください。
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